アルコールに頼っちゃダメ!!

アルコールに頼ると眠りが浅い

 

お酒を飲むと眠くなる人も多いので私みたいにアルコールでごまかして
寝ちゃう人も多いと思います

 

けど、アルコール入れちゃうと脳みそがアルコールで麻痺して眠気を誘ってくれますけど
体はアルコールを分解する為に逆に活動が活発になっちゃうので

 

眠りが浅くなっちゃうんですよね・・・
コレを知らなかったんで出張先ではいつも寝れないのでアルコールでごまかしちゃってたんですけど

 

「なんでだろー」って思って調べてたら「そういう事か」と納得しちゃいました妙に
でも「疲れ取れないけど寝れないよりはましだろ」って気持ちと「他になんかいい方法ないんか・・・」って

 

心のなかでバチバチ戦ってました

 

そんなこんなで時間がある時に調べてたらいいの発見しちゃいました!!

 

 

それが枕が変わると寝れないビジネスマン必見!!休息ドリンクでした♪